藏式啤酒-青稞酒

青稞酒色微黄，酸中带甜，有藏式啤酒之称，是藏族同胞生活中不可缺少的饮料，也是欢度节日和招待客人的 上品。按照藏族习俗，客人来了，主

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藏胞们特喜欢酥油茶当饮料

酥油茶是藏族的主要饮料。它的做法是，把砖茶（加少许土硷）熬成很浓的茶汁，倒入一个长约一米、直径十余厘米的木质桶内，加上盐巴和酥油，用

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藏胞们特喜欢的美食糌粑

糌粑是藏胞的主要食品，形似内地的炒面，可分为青稞、豌豆、燕麦糌粑等。吃时，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，冲茶水食用。糌粑携带方便，又

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阿里依托特色发展旅游产业纪实 

　　晚霞映照下的冈仁波齐山（10月24日摄）。 新华社记者 普布扎西 摄　　“圣湖”玛旁雍错上嬉戏的水鸟（10月24日摄）。“神山”冈仁

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西藏：冬游不再是“长在深闺人不知” 

　　沐浴在高原的冬日暖阳下，赏雪中的布达拉宫，感受历史的沉淀；静坐在大昭寺广场，聆听喇嘛的天籁之音；小憩于八廓街的甜茶馆、品味人生

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布达拉宫将申请国家5A级景区

　　随着西藏经济社会发展和国内外旅游市场的成长，拉萨旅游内外部环境已经发生了很大的改变，2003年制定的《拉萨市旅游发展总体规划

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冬游冬季游西藏景色美费用低

　　近日西藏旅游局、林芝地区行署在波密县扎木镇举行“冬游西藏”启动仪式，标志着2009年冬游西藏项目正式启动。 　　去年西藏冬

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东游西藏全面启动冬季旅游

　　新华网林芝１０月１３日电（记者叶辉）１３日，西藏自治区旅游局、林芝地区行署在波密县扎木镇举行“冬游西藏”启动仪式，标志着２００９年冬游西藏项目正

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西藏：雅鲁藏布大峡谷文化旅游节开幕 

　　13日上午，以“触摸西藏暖阳·拥抱波密冰川”为主题、为期四天的第五届雅鲁藏布大峡谷文化旅游节在素有“冰川之乡”美誉的波密

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成都至拉萨骑行川藏攻略

　　每次颠簸骑行终结,尘埃落定后便是夹杂在身上残留着的泥土芳香中那份淡淡的茫然和一大段悠悠无为的日子。于是,像是与生俱来的

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美景醉卧不思归 纵马放歌天山路 

天山美景天山美景天山美景　　晨雾初升，繁花带露，层峦叠翠云深处。残虹斜挂映晚霞，鲜花涌动流飞瀑。　　牧屋炊烟，毡房停宿，纵马

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激情川藏线成都自驾逛拉萨完全攻略 

　　激情川藏线全部行程路线包括川藏滇藏青藏　　成都—230km—日隆—145km—丹巴—145km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—1

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越来越多的西藏农牧民吃上“旅游饭” 

　　在西藏林芝地区的扎西岗民俗村，60岁的次仁忙着招呼民工搬运砂石木料准备装修，这是他家庭旅馆扩建的最后工程，次仁显得非常忙碌。

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西藏邂逅我的美丽与忧伤

拉萨布达拉宫　　我终于离开了拉萨。从市区到机场的路很长，望着拉萨河上静静矗立 的白杨树，我轻轻地对自己一遍遍地说：别了，别了。对

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晚霞灼烧那木那尼

晚霞灼烧那木那尼　　倘若不是巴嘎草原上忽然刮起的西南风劲疾刺骨，让我哆嗦着清醒过来，我会一直以为自己是处于梦幻之中，因为我总

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羊卓雍错湖群 犹如天上的仙境

　　羊卓雍错又名白地湖，藏语名“裕穆错”，意即天鹅之湖。湖形如鸡爪，湖岸曲折多弯。北部的扎马龙、白地一带湖湾最窄，仅1～2公里宽；其余

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人类的最后一片净土——西藏林芝巴松措湖边 

　　巴松措位於林芝，又称错高湖，是红教圣湖，湖水很绿，湖中有一个小岛名叫湖心西岛，岛上布满经幡。湖四周群山环抱，山顶白雪覆盖，雪线下是

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神居住的地方：仰望西夏邦马峰 

　　　朋友问我：“你认识这个地方么？”　　我说：“知道”。　　他就说：“谁告诉你的？说来听听”　　呵呵，我回答“就是你啊，刚刚知道

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西藏自助游最新自助攻略

　　五暂去了拉萨,从上海乘火车进藏,回程乘飞机。整个行程基本是标准线，拉萨2天+那木措1天+珠峰4天，有点心得供大家参考。　　1）高

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羊湖，散落在地球表面的一滴蓝泪 

　　站在冈巴拉山顶俯视羊湖，真的是超出了我的预期，蓝色丝带一样的湖面很平静，没有哪个地方能一睹羊湖的全貌，它蜿蜒曲折，不像是湖泊，倒

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单车自驾进藏：身体在地狱，眼睛在天堂 

　　题记：谨以此文献给一个人，一个一起走西藏的人，一个在我生命中永恒的人，一个在我生命中留驻风景的人，一个同我一起将心留在西藏的人

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纳木错：在藏北草原上我寻找到了西藏的情人湖 

　　西藏的雄浑壮美似乎不适合小情小调，百转柔肠。高山大湖只有胸襟万丈，哪来情人间的锱铢必较，小肚鸡肠？然而就在苍茫的藏北草原上，我

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西藏，永远向往的圣地（纳木错、布宫……） 

“没有什么能阻挡，你对自由的向往。” 很小的时候，听过那首“回

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徒步远足(骑单车)珠峰攻略 - 西藏 定日 

一、 装备　　1. 自行车（备用内胎2条；外胎1条；链带打孔器；气筒；内六角扳手；闸线2条；闸皮4个；链条

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4700米的西藏情人湖

　　寻找情人湖　　西藏的雄浑壮美似乎不适合小情小调，百转柔肠。高山大湖只有胸襟万丈，哪来情人间的锱铢必较，小肚鸡肠？然而就在苍

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国内蜜月旅行地推荐

　　乌镇：水做的爱情　　很久之前，黄磊和刘若英合演了一部电视剧叫做《似水年华》。看完后，乌镇的印象犹如幅幅水墨画常常浮现在眼

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一个人踏上了西藏之旅

　　2006年6月中旬一个人踏上了西藏之旅。我是最早下的飞机，出站后地接导游催我快点说：就等我一个人了。我被搞糊涂了我是第一个啊，

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旅途中各导游之最

　　导游之最　　一，最好的导游、A，尼泊尔导游，刚到加德满都我要买水问导游换当地的钱，他不换，并说也不是在这里换，去博卡拉换最合算，结

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旅途中的各地不同特色及攻略

　　我旅途中的个人之最。　　一，我到过海拔最高的地方～西藏那根拉山囗，5190米。　　二，最低的气温～92年1月到哈尔滨零下36摄氏度。

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在西藏旅行的注意事项

　　关于西藏，高原反应的问题。06年6月14日火车开通前一个人去了西藏，仙机坐上汽车后半小时不到，就感觉到头开始晕了，吃中饭时一点胃

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香格里拉和松赞林寺以及呐帕海的清晨 

　　我们请了一个司机,这个司机是纳西本地人.长得很长且黑.透过后视镜可以看到他的双眼,让我想到尼泊尔的佛眼或者王熙凤的眼睛

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西藏-第八届珠峰文化旅游节即将举行 

　　喀则第八届珠峰文化旅游节将在8·26——8·28 日隆重举行。　　从2001年至今，日喀则已成功举办了七届珠峰文化旅游节。通过前

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西藏-“圣地西藏珍宝展”在日本开幕 

　　介绍中国西藏文化的“圣地西藏珍宝展”11日在日本福冈县太宰市九州博物馆开幕。此次展览的展品以佛教造像为主，共计123件，均为

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西藏-境外旅行团开始陆续进入西藏旅游 

　　4月6日消息（记者旺堆 罗布次仁）据中国之声6时35分报道，从昨天开始，大批境外旅行团陆续进入西藏旅游。 　　4月5号凌晨，随着西宁开

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西藏-西藏下月将恢复入境旅游

　　西藏自治区旅游局局长巴珠29日在接受记者采访时表示，西藏将于4月5日恢复入境旅游，热情欢迎外国游客前来西藏旅游。同一天，由国务

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